Ich zeige dir in 4,5 h Einzeltraining, wie du deine Nackenschmerzen mithilfe der Immg-Methode dauerhaft und eigenständig loswirst.
Findest du dich in mindestens 3 der folgenden Punkte wieder?
– Zugluft führt zu Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen
– morgens wachst du mit einem verspannten Nacken auf
– einseitige Belastungen rächen sich im Nachhinein (z.B. bei einem Vortrag längere Zeit nach links schauen zu müssen…)
– ein Neckholder-Bikini-Oberteil findest du unangenehm (falls du eine Frau bist)
– dein Kopf lässt sich nicht mehr so wie früher drehen
– du leidest unter Tinnitus, Schwindel, Spannungskopfschmerzen, Augenproblemen oder Kieferschmerzen (all das kann -muss aber nicht- mit einem verspannten Nacken zusammenhängen)
– Yoga, Physio, Krafttraining, Körperbehandlungen… helfen erstmal gut, dann aber kommen die Schmerzen wieder
Die Immg-Methode
Immg steht für „Ich mag mich gern“. Eine gesunde Selbst-Sympathie ist wie guter Kompost, auf dem die Selbstheilung ordentlich wachsen kann. Damit wir das nicht vergessen, habe ich die Methode so benannt.
Die Immg-Methode ist meine Sammlung aus Selbstmassagetechniken, Körperübungen, Haltungstipps und Bewegungskonzepten. Alles was in diese Sammlung möchte, muss folgende Kriterien aufweisen:
- wirksam
- schnell
- einfach
- ohne Hilfsmittel (falls möglich)
- gemütlich, entspannend (gibt genug Stress im Leben)
Die Übungen und das Wissen stammt hierher:
- Mein japanischer Lehrer (Aikido und Körperbehandlung)
- Liebscher & Bracht-Schmerztherapie-Ausbildung
- FDM-Ausbildung (Fasziendistorsionsmodell)
- Talmi-Methode-Ausbildung (Feldenkrais-ähnliche Behandlungsmethode)
- Amerikanische Chiropraktik-Fortbildungen
- Haltungsseminar Gokhale
- Faszienseminar Dr. Schleip
- Bücher
- Videos
- Schmerztherapie Praxiserfahrungen seit 2012
- Kursleitung seit 2012
- Selbstbehandlung seit 2006
Was wäre wenn...
Stell dir vor, es zieht dir im Nacken. Du willst noch was auf der Arbeit erledigen, kannst dich aber nicht konzentrieren. Und anstatt die Schmerzen jetzt einfach auszuhalten und deine Arbeit nur halb zu machen, eine Schmerztablette zu nehmen oder früher Schluss zu machen, drückst und schiebst du deine Faszien in genau der richtigen Art und Weise und die Schmerzen verfliegen. Jetzt kannst du wieder weiterarbeiten und danach deinen Feierabend gut genießen.
Oder plötzlich kannst du deinen Kopf nicht mehr richtig bewegen. Irgendwas klemmt. Und anstatt dir Sorgen um deine Bandscheiben zu machen, dich alt und krank zu fühlen und die 8 Wochen bis zur nächsten Behandlung auszuhalten, hättest du einen genauen Selbstbehandlungs-Leitfaden, dem du folgst. Und schon nach 20 Minuten wärst du wieder frei beweglich.
Oder dich plagen seit einiger Zeit immer wieder Benommenheit, Schwindel oder Kopfschmerzen. Du bemerkst, dass das irgendwie mit deinen ständigen Nackenverspannungen zu tun hat. Und sobald du es bemerkst, änderst du einige Dinge in deiner Haltung, baust ein paar kleine Übungen in deine Morgenroutine ein, massierst dich einmal am Tag und nach ein paar Tagen hast du vergessen, dass da jemals was war.
Klingt unglaublich? Ist es aber nicht. Ich selbst behandle mich schon seit Jahren selbst und auch alle Behandler, die ich kenne, nehmen das immer zuerst selbst in die Hand und suchen sich nur Hilfe, wenn sie selbst nicht weiterkommen.
Ich finde es unfair, dass dieses Behandlerwissen für Laien nur schwer erreichbar ist. Niemand unterrichtet das. Behandler behandeln. Patienten werden behandelt. Das möchte ich ändern.
Ich möchte, dass du frei wirst von Abhängigkeiten von Medikamenten, Behandlern und unserem Gesundheitssystem...
...und dass du gesund alterst und noch mit 80 Achterbahnfahren kannst, wenn du magst.
Format der Vermittlung:
Ich habe lange überlegt, wie ich dir das mit der Selbsthilfe am besten beibringen kann. Eigentlich geht das nur im Einzelunterricht so richtig gut. Für die Wirksamkeit ist es nötig, dass ich dir die Selbstbehandlung direkt an deinem Körper zeige. Wenn du einmal weißt, wie es sich anfühlt, kannst du es danach selber machen und das Gelernte auch auf andere Körpergebiete übertragen.
Im alten Japan kauften sich wohlhabende Menschen Einzelunterricht bei den Kampfkunst-Meistern. Man nannte das „Königsunterricht“. Das gefällt mir und so biete ich das dir auch an. Ich würde mich zwar nicht als Meisterin betiteln, aber gerne meine Kunden als Könige.
Das Schöne daran ist, dass ich dich dadurch genau dort abholen kann, wo du stehst. Wir hangeln uns anhand deiner Beschwerden und Fragen zu den Lösungen.
So kommen wir viel schneller und exakter zum Ziel.
Außerdem möchte ich dich kennenlernen. Je besser ich dich kenne, desto klarer kann ich deine Situation insgesamt sehen. Das führt dann zu einer maßgeschneiderten Lösung, die wie angegossen zur dir passt.
Ganz konkret bedeutet das beispielsweise:
Freitag:
14:45 Uhr Anreise
15:00 – 16.30 Uhr Königsunterricht
16.30 – 17:30 Uhr Spaziergang
17:30 – 18:00 Uhr Pause (du kannst dich in meiner Praxis ausruhen)
18:00 – 19:30 Uhr Königsunterricht
danach gemeinsames Abendessen
Samstag:
10:00 – 11.30 Uhr Königsunterricht mit Klärung der letzten Fragen
11:30 Abreise
Der Preis
Das ganze Paket biete ich dir für 650 € (inkl. MwSt.) an.
Es beinhaltet:
4,5 h Königsunterricht
+ ein gemeinsamer Spaziergang, falls du magst
+ ein gemeinsames Abendessen, falls du magst (ich lade dich ein, wir haben einen guten Italiener)
+ die Möglichkeit in meiner Praxis zu übernachten (es gibt aber auch gute Hotels)
Finanzierung
Obwohl du deiner Krankenversicherung sicherlich Tausende Euros sparen wirst, wird diese nichts von den Kosten übernehmen. Auch Zusatzversicherungen und Private Krankenkassen zahlen keinen Selbsthilfe-Unterricht.
Falls du angestellt bist, kann ich dir per Post einen Flyer zuschicken, den du dem Ansprechpartner deiner Firma zeigen kannst. Vielleicht übernimmt deine Firma die gesamten Kosten oder einen Teil. Das Geld wäre gut investiert.
Die Bedingung für eine berufliche Fortbildung ist, dass sie deine „berufliche Handlungsfähigkeit erhält oder erweitert“. Da dies der Fall ist, erstelle ich dir oder deiner Firma eine Fortbildungs-Rechnung, sodass diese abgesetzt werden kann. Sie wird dann lauten: „Fortbildung zur Faszienselbsthilfe für [Name deines Berufes]“.
Das sagen Seminarteilnehmer...
„[…] Absolut fasziniert war ich wieder von deiner lockeren Art und die einfache Weise, wie du Übungen und vor allem die Zusammenhänge erklärt hat. Es war so verständlich. Danke dafür […].“
„Bisher fand ich Faszienarbeit eher langweilig, aber Du konntest einen kreativen Zugang vermitteln, der große Freude macht und rundum gut tut.“
„[…] Neben den einfach auszuführenden Übungen hat mir am meisten gefallen, dass wir immer dazu angehalten waren, bei uns und unserem Körper zu bleiben. Die Hauptaussage, die ich für mich mitnehme, ist: „Schau, was deinem Körper gut tut, denn jeder Körper ist anders und braucht etwas anderes. Übe in deinem Tempo und deiner eigenen Intensität.“ Vielen Dank dafür. Ich kann es nur weiterempfehlen. […]“
Über mich erzählt
Als ich jung war, wollte ich Zirkusartistin werden. Am liebsten Akrobatin und fliegen und springen. Ich war auch in einem Kinder- und Jugendzirkus, aber mein Körper war nicht geeignet. Ich hatte schon in meiner Schulzeit Kopfschmerzen und später, während meiner Ausbildung zur Pantomimin hatte ich Migräneanfälle, die mich immer wieder niedergezwungen haben.
Nach meiner Pantomimeausbildung bin ich nach Japan gereist, um von einem Aikido-Meister seine Kampfkunst und Behandlungstechniken zu erlernen. Dort habe ich endlich gelernt, mit mir und meinem Körper gut umzugehen.
Wieder heimgekehrt habe die Heilpraktikerprüfung abgelegt. 2012 habe ich meine Praxis eröffnet und mit den ersten Kursen begonnen.
2018 habe ich einen YouTube-Kanal Gesunde Faszien mit Johanna eröffnet und über 50 Videos geteilt.
Mein Wissen und meine Erfahrungen über den Bewegungsapparat gebe ich an meine Patienten, Kursteilnehmer und YouTube-Zuschauer weiter. Nutze diese Möglichkeit. Egal ob du ganz am Anfang stehst oder dich schon ziemlich gut auskennst, aber irgendwie nicht weiterkommst.
Das Königstraining ist wie eine Abkürzung. Der wirksamste und schnellste Weg, den ich kenne.
Zur Anmeldung
Ab einer bestimmten Krankheitsstärke ist die Selbsthilfe erschwert. Je gesünder, desto mehr Möglichkeiten hat man.
Für die erfolgreiche Selbstbehandlung müsstest du zum Beispiel beweglich genug sein, um auf den Boden zu kommen und dich hochstützen können. Auch Kraft in den Fingern ist hilfreich. Außerdem solltest du gehen und frei stehen können. Und du müsstest geistig klar sein.
Lass uns erstmal telefonieren. Dann kannst du mir von deinen Faszien und Beschwerden erzählen und ich kann dir beantworten, ob dieser Weg für dich geeignet ist.
Alles weitere besprechen wir dann. Ich freu mich auf dich.